Connect with us

Psykologia

Miten Pitää Toimia, jos Lapsi tai Nuori Pelaa Uhkapelejä?

Published

on

Tutkimusten mukaan yli puolet seitsemänvuotiaista lapsista pelaa digitaalisia pelejä päivittäin. Viattomat nettipelit voivat myöhemmässä iässä muuttua rahapeleihin, sillä todistetusti suomalaiset häviävät Pohjoismaista eniten rahaa uhkapeleihin. Vaikutteita lapsi voi saada kotoa, kaveriporukasta tai sosiaalisen median vaikuttajilta. Joten mitä pitää tehdä, jos lapsi pelaa uhkapelejä? Millainen on lainsäädäntö Suomessa ja muualla Euroopassa?

Rahapelien Lainsäädäntö Suomessa

Suomessa arpajaislaki on todella yksiselitteinen – kaikki rahapelit ovat tarkoitettu ainoastaan täysi-ikäisille (K18). Ikäraja koskee fyysisiä peliautomaatteja, lottoa, arpoja sekä luonnollisesti myös nettipelaamista. Koska lainsäädäntö on todella ankara, valvotaan pelaamista myös todella paljon – loppupeleissä Poliisihallituksen arpajaishallinto on se taho, joka valvoo rahapelitoimintaa, eli kotimaista rahapeliyhtiö Veikkaus Oy:tä.

Veikkaus Oy:llä on monopoliasema harjoittaa rahapelaamista Suomessa – koskee markkinointia, mainontaa, peliautomaatteja, lottoa, nettibingoa, pöytäpelejä (esimerkiksi blackjack) sekä mitä tahansa muutakin rahapeliä. Jos voit voittaa rahapalkintoja, on kyseessä rahapelitoimintaa – arpajaislain mukaisesti vain Veikkaus voi näin tehdä.

Lainsäädäntö Nettikasinoilla

Tutkimusten mukaan 20% kotimaan rahapelimarkkinoista sijoittuu ulkomaalaisille nettikasinoille. Suunta kasvaa vuosi toisensa jälkeen parilla prosentilla, ellei muutoksia nykyiseen lainsäädäntöön tule. Millainen lainsäädäntö nettikasinoilla sitten on?

EU:ssa toimivat kasinot ovat tarkan valvonnan alaisia, sillä niiden toimintaa valvoo peliviranomainen – tämä on sama taho, joka “vastaa” arpajaishallintoa Suomessa. Valvova taho voi olla esimerkiksi Maltalla (Malta Gaming Authority), Virossa (Estonian Tax and Customs Board) tai Iso-Britanniassa (UK Gambling Commission). Suomalaisen pelaajan tulee olla 18-vuotias myös nettikasinoilla, eli ikäraja on ehdoton myös EU:n kasinoilla.

Olipa kyseessä vedonlyöntisivusto, kasino ilman rekisteröitymistä tai mikä tahansa muu EU:ssa toimiva pelisivusto, noudattaa se ohjeistuksia sekä lakeja. Jos esimerkiksi vastuullista pelaamista, reilua pelaamista tai asiakkaan tuntemisen ohjeistusta laiminlyödään, on luvassa lisenssin menettäminen sekä kasinon sulkeminen – tämä on liiketoiminnan loppu.

Voiko Alle 18-vuotias Pelata Online Kasinoilla?

Tähän on yksinkertainen vastaus – kyllä voi, mutta voittorahat jäävät kasinolle. Jos lapsi huijaa ikänsä ja vaikka nimensä sekä osoitteensa, voi kasinolle tehdä talletuksen esimerkiksi Paysafecardin tai pankkikortin avulla. Paysefacardin saa ostettua K-Kaupasta tai Citymarketista, ja jokaisella yli 12-vuotiaalla lienee vähintäänkin VISA Electron.

Hyvälaatuinen ongelma tässä on se, ettei voittorahoja voi nostaa itselleen ilman henkilöllisyyden todentamista. Pelaajan tulee lähettää ajokortti -tai passikopio, kuva sähkölaskusta sekä tiliote/kuva pankkikortista, josta ikä ja osoite selvitetään. Tämä tarkoittaa sitä, että miksi pelata kasinolla, jos sieltä ei saa mitään rahoja ulos?

Nettikasino ilman rekisteröintiä ei vaadi edellä mainittuja todennuksia, koska pelaaja tunnistetaan sähköisesti – jos alaikäisellä on verkkopankkitunnukset, näkee nettikasinot todellisen iän heti, ja pelaaminen evätään. Ainoa keino on toisen henkilön pankkitunnusten väärinkäyttäminen, mutta oikeaoppisesti tunnuksia säilyttäessä tätäkään ongelmaa ei yksinkertaisesti voi tulla vastaan.

Miten lapset ja nuoret löytävät tiensä rahapelien pariin?

Suomalaisen jokaviikkoiseen perinteeseen kuuluu, että joka lauantai-ilta jännitetään koko perheen voimin oman lottokupongin puolesta – jouluna annetaan lahjaksi arpoja, ja joskus pelataan myös videopokeria sekä nettipelejä täysin avoimesti. Rahapelaaminen on suurimmalle osalle aikuisista vain hauska harrastus, mutta alle 18-vuotiaiden kohdalla puhutaan rikoksesta – se on yksinkertaisesti laitonta.

Voiko alaikäisten rahapelaamiseen puuttua jotenkin? Kotimainen Veikkaus sekä ulkomaiset nettikasinot tekevät kaiken voitavansa, joten pelisivustojen puolesta kaikki kortit on lyöty jo pöytään – koko Euroopassa lainsäädäntö kiristyy entisestään, ja Suomessa Veikkaus ottaa käyttöön pakolliset tunnistautumiset vuoteen 2023 mennessä.

Paras tapa on seurata lapsen tai nuoren käyttäytymistä, koska mahdollinen peliongelma vaikuttaa ihmisen psyykkeeseen – vaikeudet koulussa, mielialan ja persoonallisuuden muutokset sekä selittämättömät rahasummat voivat olla merkki rahapelaamisesta. Vaikka pelaaminen on vuosi vuodelta hankalampaa alaikäisten keskuudessa, kannattaa vanhempien olla aina hereillä lapsen rahankäytön kanssa.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Eco

Lasten Ruotsi

Published

on

Perheen kanssa matkustettaessa Etelä-Ruotsi tarjoaa paljon kiinnostavaa nähtävää. Välimatkat ovat lyhyitä, ja joka etapilla on uutta koettavaa: teemapuistoja, huvipuistoja, historiallisia nähtävyyksiä ja luonnonnähtävyyksiä.

Maisemat vaihtelevat Smoolannin laajoista metsäalueista Skånen kevyesti kumpuileviin lakeuksiin. Minnepäin Etelä-Ruotsia menetkin, majoituksessa on runsaasti valinnanvaraa suurista täyden palvelun perhehotelleista yksinkertaisempiin Bed & Breakfast -paikkoihin, retkeilymajoihin ja leirintäalueisiin joissa myös mökkejä vuokrattavana.

Astrid Lindgrenin Maailma

Vimmerby

Astrid Lindgrenin Maailma on elämyspuisto, jossa Ruotsin satutädin, Astrid Lindgrenin sadut muuttuvat todeksi. Puistossa voit tutustua tuttuihin hahmoihin kirjoista tutuissa ympäristöissä – näe esim. Eemelin Vaahteramäki, Peppi Pitkätossun Huvikumpu tai Ronja Ryövärintyttären ryövärien linna.

Astrid Lindgrenin Maailma äänestettiin jälleen Pohjoismaiden parhaaksi teemapuistoksi vuonna 2010. Nauti lukuisista aktiviteeteistä sekä kotiruoasta, joka on tehty lähituottajien puhtaista raaka-aineista. Aivan uusi Ronja Ryövärintyttären ”metsä” avataan 18.6.2019.

Karlsborgin linnoitus

Karlsborg

Linnoituksen 2–3 metriä paksut muurit on rakennettu vuonna 1819. Paikka olisi toiminut varapääkaupunkina, mikäli siihen olisi ollut tarvetta. Linnoitukseen ja sen entiseen elämään ahtaissa maanalaisissa suojissa voi tutustua Seikkailukierroksilla. Linnoituksen historiaa esittelevä museo sijaitsee kirkon alla.

Yöpyminen

Camping.se -sivustolta löydät matkasi varrelta mukavat, luonnonläheiset leirintäalueet ja mökit. Tilaa camping-kortti jo etukäteen kotiin, katso kartta- tai pikahausta tarjolla olevat yöpymisvaihtoehdot ja varaa ennakkoon leirintäaluepaikkasi tai mökkisi netistä. Mökkejä on laidasta laitaan: pieniä ja suuria, vaatimattomia sekä perustasoisia tai uusia ja moderneja, hyvin varustettuja, keskellä vilinää tai hiljaisemmalla luonnonläheisellä paikalla sijaitsevia.

Aeroseum

Göteborg

Aeroseum on maailmassa melko ainutlaatuinen käyntikohde: Aikaisemmin huippusalainen, maanalainen lentotukikohta (22 000 m²) on nykyään puolustusmuseo sekä elämyskeskus, joka esittelee koko perheelle niin tavalliseen lentämiseen kuin avaruuslentoihin liittyviä asioita. Esillä on myös lentokoneita ja museossa pääsee koeistumaan niin hävittäjälentokonetta kuin helikopteria. Lentämistä voi puolestaan kokeilla simulaattorissa.

Skara Sommarland

Skara Sommarland on kesämaa, joka koostuu vesimaailmasta, Racing-maailmasta sekä pienimuotoisesta huvipuistosta. Vesipuistossa voit kokeilla vesihiihtoa tai monia vesiliukumäkiä, joista Fritt Fall (Vapaa Pudotus) on kaikista huimapäisimmille. Racing-maailma tarjoaa elämyksiä neljällä pyörällä, testaa vaikkapa ajoa go-cart-autoilla.

High Chaparral

Hillerstorp

Lännenkylässä voit ratsastaa hevosilla, seurata vauhdikasta lännenshow’ta, kulkea höyryveturin vetämällä junalla tai kokeilla kullanhuuhdontaa. Iltaisin alueella on myös teemaohjelmaa: voit esimerkiksi osallistua meksikolaiseen iltaan tai intiaanijuhliin.

Gränna

Kalmarin linna

Kalmarin linna on Kalmarin vanhin nähtävyys, jossa mikään ei ole muuttunut sitten vuoden 1592. Lasten linnamaailman aikana (20.6.–14.8.) sinut voidaan ”lyödä ritariksi” tai voit saada prinsessan arvonimen aidossa linnaympäristössä. Voit myös askarrella itsellesi ritarikilven, prinsessakruunun tai kauniin korun.

Ales Stenar

Österlen

Tutustu hämmästyttävään kiviasetelmaan – yhteensä 59 pystyyn asetettua kivilohkaretta muodostavat laivarungon näköisen muodon. Tämä mielenkiintoinen monumentti on Ruotsin suurin ja sijaitsee aivan Ruotsin etelärannikolla, n. 15 km Ystadin kaakkoispuolella.

Liseberg

Göteborg

Liseberg tarjoaa niin vauhdikkaita ajolaitteita kaikenikäisille kuin vaihtuvia artisteja näyttämöllä. Uusi ”Lentävät norsut”-laite on kesän takuuvarma suosikki ja uudistetulla autoradalla voi istua vaikkapa poliisiautossa. Huvipuistoklassikko on puolestaan onnenpyörä, jossa voi voittaa vaikkapa suklaata koko vuodeksi!

Göteborgshjulet

Göteborg

Göteborgin uusin kesänähtävyys on valtava maailmanpyörä, josta voit nähdä koko kaupungin huikeasta 60 metrin korkeudesta.

Continue Reading

Koulutus

Miksi ei kytt rankaisua koulutuksessa

Published

on

Tämä teksti on tarkoitettu ohjenuoraksi koiranomistajille , joilla on jonkinlaisia ongelmia koiran kanssa eikä tietoa toimivista koulutustavoista. Vailla tietoa rankaisuvaihtoehtojen oikea-aikaisesta ajoittamisesta tai niiden voimakkuuden käyttämisestä saatetaan rankaisulla tuottaa negatiivisia vaikutuksia. Kun olet vasta hakeutumassa kouluttajan opastukseen voi artikkeli auttaa sinua tunnistamaan, mitä omatoimisesti kannattaa ja ei kannata tehdä.

Tarkoitus ei ole antaa suoria koulutusohjeita omatoimiseen käytöksen kouluttamiseen tai tavallisesta peruskäyttäytymisestä poikkeaviin koiraongelmiin, kuten käytöshäiriöihin tai tapauksiin, joiden taustalla on syytä epäillä myös fysiologisia ongelmia. Myös monet koiralajien yleisesti käytössä olevat koulutustavat poikkeavat tästä tekstistä, jonka tarkoituksenmukaisuus ei ole antaa koulutusohjeita jo osaaville harrastajille tai ammattilaisille, vaan opastaa tavallista, koiraongelmista kärsivää koiranomistajaa välttymään ennen kouluttajan tapaamista pahimmilta virheiltä, jotka voivat viivästyttää koulutusprosessin kulkua.

Pohtiessasi sinulle ja eläimellesi sopivaa koulutusmetodia, ehdotan aloittamaan kysymällä itseltäsi mitä odotat koulutukselta.

Uskoisin, että me kaikki haluamme eläimemme olevan reipas ja iloinen harjoittelukaveri. Toivottu käytös tietenkin halutaan myös saada aikaan ja usein mielellään tulevan viidentoista vuoden tarpeiksi. Pitkäkestoisia, positiivisia tuloksia tuovia pikakeinoja koulutuksessa ei valitettavasti ole tarjolla vaikka niistä kuuleekin puhuttavan. Tällaisissa koulutuskeinoissa on usein kyse koviin ja väkivaltaisiin rankaisuun perustuvista menetelmistä joilla saadaan eläin väliaikaisesti lopettamaan kaikenlainen toiminta rankaisun pelossa.

Mitä rankaisemisesta seuraa?

Kovilla rankaisuilla kouluttamalla eläin lopettaa toiminnon rankaisun pelossa. Sen lisäksi yksilöstä riippuen jotkut eläimistä saattavat kärsiä pelosta tai menettää luottamuksensa pysyvästi. Lisäksi eläin ei näin opi toteuttamaan toivottua käytöstä – se oppii ainoastaan välttämään epätoivottua. Pahimmillaan tämä johtaa nk. opittuun avuttomuuteen, jossa eläin välttää kaikkea toimintaa ja lakkaa tarjoamasta oma-aloitteisesti tekemistä – toisin sanoen eläin “ei enää tee mitään”. Tällaista eläintä on haastavaa tai jopa mahdotonta kouluttaa eteenpäin, sillä uusien asioiden opettelu käy eläimen lukkiutuneisuuden ja haluttomuuden takia mahdottomaksi.

Valitettavasti vailla parempaa tietoa olevalle ihmiselle tällainen käytös voi naamioitua helposti sellaiseksi käytökseksi jota kuulee usein kutsuttavan rauhalliseksi ja kiltiksi. Vaikka eläin kestäisikin jatkuvan epäjohdonmukaisuuden ja pelotteet ihmiseltään, ei tällainen koulutus tuota pitkäkestoisia tuloksia. Jos eläin ei todellisuudessa olekaan oppinut mitä sen toivotaan tekevän, vaan on lakannut käytöksen tekemisen pelon vuoksi, joutuu kouluttaja toistamaan rankaisukierrettä joka päivä kun eläin ei ymmärrä, mikä on haluttu käytös.

Usein koira vain liittää esimerkiksi hihnassa tapahtuvan rankaisun toista koirakkoa ohittaessa tähän toiseen koirakkoon, jolloin mahdollisesti pelkoaggressiivinen koira alkaa pelkäämän ohikulkijoita entisestään. Eläimen kokiessa ihmisen käyttäyvän arvaamattomasti, voi seurata kuuromykkä koiraan, joka ei enää reagoi kouluttajansa tekemisiin. Tätä mukaa valitettavasti koiran omistajat usein koventavat keinojaan entisestäänkin.

Huomiotta jättämisellä positiivisia tuloksia

Eläimen epätoivotun käytöksen kanssa ei tietenkään tarvitse elää vailla koulutuskeinoja. Onnellisen ja toimivan lemmikin saavuttamiseksi tarvitaan menetelmiä jotka eivät aiheuta eläimelle kroonista ahdistusta ja jotka auttavat eläintä ymmärtämään minkälainen käytös on toivottua. Epätoivotun käytöksen huomioimatta jättämisellä ja toivotun käytöksen vahvistamisella saadaan aikaan pitkäkestoisia tuloksia eläimen toteuttaessa mielellään toivottua käytöstä.

Toki törmätään toisinaan tilanteeseen jossa lemmikki keksii uuden käytöksen, joka ei miellytä ihmisperhettä. Onneksi eläin toimii luontaisesti sille kannattavimmalla tavalla, joka helpottaa käytöksen korjaamista. Kun epätoivottu käytös ei johdakaan palkan saamiseen, kokeilee eläin toisia käytöksiä, joista jostakin se saa lopulta palkan. Palkitun käytöksen todennäköisyys lisääntyy. Näin eläin oppii myös operantiksi, eli arvailemaan ja kokeilemaan erilaisia käytöksiä eikä rankaisun pelossa pelkää tai välttele yhteistä tekemistä. Toimintaa innokkaasti tarjoavaa eläintä taas on helppoa ja usein eritoten hauskaa kouluttaa.

Koulutettaessa peruskäytöksiä, joihin ei liity voimakasta itsessään palkitsevaa käytöstä, (kuten esimerkiksi  puruihin koiralajeissa), koira siirtyy nopeasti uuteen aiempaa kannattavampaan toimintaan.

Minkä takia rankaistaan?

Huolimatta lukuisista positiivista vahvistamista tukevista lähteistä ja käyttäytymistieteellisistä tutkimuksista, on jopa väkivalloin rankaiseminen menetelmänä jatkanut kulkuaan tähän päivään vielä siltäkin ajalta, jolloin eläinten käyttäytymisestä ei vielä tiedetty yhtä hyvin kuin nykyisessä valossa tiedämme.

Väkivaltaisia rankaisua käyttävät kouluttajat perustelevat usein keinojaan näkemillään tuloksilla, joissa esimerkiksi hihnassa vetänyt koira on lakannut vetämästä kun sitä on revitty hihnasta – tai jopa lyöty sillä. Tällaiset kouluttajat tarjoavat usein menetelmänsä perusteeksi vain heidän omat kokemuksensa, sillä oman käsityksensä mukaan he ovat nähneet tuloksia. Vailla parempaa tietoa he eivät huomaa vaikka tulos todellisuudessa johtuisikin siitä, että koira hiipii rangaistuksen pelossa eikä enää innostu mistään tai uskalla tehdä mitään.

Koira on haluton tai jopa lamaantunut. Tällainen koulutus voi pahimmillaan johtaa koiran kilpirauhasten vammautumiseen tai muuhun fyysiseen vahingontekoon sekä eritoten koiran luottamuksen menettämiseen ihmistä kohtaan. Kuitenkaan tämän koulutustavan säilyminen ei ole ihme, sillä ihmisen on helppo itse ehdollistua käyttämään rankaisua; kärsimätön ihminen saa sillä nopeasti toiminnan loppumaan.

Ihminen ei välttämättä edes ymmärrä minkä vuoksi käytös muuttuu vaan tietämättömänä todellisuudesta luulee kouluttaneensa eläimen kuten kuuluukin.

Seuraavana päivänä eläin voi kuitenkin olla taas palannut vanhojen tapojensa pariin tai vaihtoehtoisesti vältellä omistajaansa edelleen rankaisun pelossa. Mikäli eläin ei pysty siirtämään stressiään uuteen tai vanhaan epätoivottuun käytökseen, siirtyy stressi koiran elimistöön aiheuttaen jopa pitkäaikaisia terveysongelmia tai  pahimmillan pysyvää oppimiskyvyn heikentymistä.

Tarkistathan aina eläinystäväsi parhaaksi, että kouluttajalla on helposti mainittavat, luotettavat lähteet sekä perusteet metodeilleen.

Continue Reading

Eco

Satujoogaa lapsen iltoihin – taikasiemen harjoitus

Published

on

Joogalla on tutkitusti havaittu olevan positiivisia vaikutuksia lasten unenlaatuun ja nukahtamisvaikeuksiin. Erään tutkimuksen mukaan, jossa aikuiset olivat havainnoineet lapsen nukahtamis- ja uniajan käyttäytymistä tietynlaisten joogaharjoitusten jälkeen, joita he olivat tehneet lasten kanssa ennen nukkumaanmenoa, joogaa illalla tekevien lasten nukahtaminen oli ollut helpompaa ja unen aikainen herääminen yöllä oli vähentynyt merkittävästi.

Jooga rauhoittaa mieltä ja rentouttaa kehoa. Lapsella joogaharjoituksen tekeminen illalla on mahdollisuus purkaa päivän aikana kehoon ja mieleen kerääntynyttä kuormitusta ja siten rauhoittaa mieltä ja rentouttaa kehoa. Päivän aikana päiväkoti-ikäinenkin lapsi joutuu olemaan suuren osan päivästä mieleltään ja keholtaan aktiivisessa tilassa eikä rauhoittumiselle ja pysähtymiselle ole välttämättä aikaa ollenkaan lapsen maailmassa.

Aamulla lähdetään päiväkotiin, päiväkodissa puuhastellaan kaikenlaista leikistä liikuntaan ja erilaisten taitojen harjoittelemiseen, iltapäivällä lähdetään kotiin, harrastuksiin jne. Lapsen päivä voi koostua hyvin aktiivisista toimista ja, vaikka hetken aikaa levättäisiinkin kesken päivän päiväunilla tai –levolla, ei lapsen keho ja mieli välttämättä ehdi palautua saatikka rauhoittua ja rentoutua. Levon jälkeenkin lapsi saattaa käydä ylikierroksilla, koska lepo ei välttämättä ole tapahtunut mielen tasolla. Toiset lapsen rentoutuvat helpommin kuin toiset, koska lapset ovat yksilöitä.

Toinen vaatii enemmän lepoa, toinen vaatii rentoutuakseen aikuisen läsnä oloa ja silittelyä, toiselle mielen ja kehon lepuuttaminen voi tapahtua helpommin.

Lapsi ei osaa kuitenkaan itse kertoa aikuiselle, että hän on sellainen lapsi, joka ei osaa rentoutua ilman musiikkia, silityksiä tai aikuisen läheisyyttä. Aikuisen tehtävä on havainnoida lasta ja kokeilla erilaisia vaihtoehtoja lapsen mielen ja kehon rentouttamiseksi. Tarinankerronnalla on myös havaittu olevan positiivisia vaikutuksia lapsen mielikuvitukseen ja kielellisiin taitoihin, mutta sen on havaittu toimivan lapsella hyvänä vaihtoehtona käsitellä erilaisia elämäntilanteita ja tunteita. Lapset pitävät yleensä siitä, kun heille luetaan tarinoita. Joskus lapsella saattaa olla vaikeaa keskittyä kuuntelemaan tarinaa, koska kehossa on ylimääräistä energiaa ja lapsi voi kokea sisällään levottomuutta ja ehkä tarvetta liikkumiselle.

Satujooga pitää sisällään sekä tarinankerrontaa että erilaista kehon liikuttamista. Sen avulla lapsen voidaan sallia liikuttaa kehoaan samalla, kun hän kuuntelee tarinaa. Tarinan kuuntelu tarjoaa keholle ja mielelle mahdollisuuden eläytyä omalla tavallaan. Joogaliikkeet tarinan sisällä on valittu siten, että ne mahdollistavat lapsen keholle ja mielelle tarvittavan rauhoittumisen ja rentoutumisen tai joissakin tilanteissa lapsen aktivoinnin (jolloin liikkumista on enemmän).

Iltaisin on hyvä keskittyä liikkeisiin, jotka rauhoittavat mieltä ja rentouttavat kehoa. Näin lapsen keho ja mieli alkaa luonnollisella tavalla hengittäen poistaa kehostaan päivän aikana siihen kertynyttä ylimääräistä kuormitusta. Joogan on havaittu aktivoivan autonomisen hermoston parasympaattista hermostoa, jonka voidaan sanoa aktivoivan kehossa ja mielessä rentoutumista ja lepoa.

Jatkuva erilaisten ärsykkeiden tulva aktivoi lapsen autonomisen hermoston sympaattista hermostoa, jonka voidaan sanoa olevan suoraan vaikutuksessa stressitasoihin.

Joogan avulla voidaan purkaa ja vähentää tätä stressitason voimakkuutta tekemällä harjoituksia, jotka mahdollistavat kehon ja mielen rentoutumisen. Sydämen sykkeessä voidaan tällöin havaita laskua, mikä voidaan yhdistää rentoutumiseen. Jos lasta yritetään saada levolle tai nukkumaan sellaisessa kehon ja mielen tilassa, mikä on täynnä erilaista aktiivisuutta, se voi olla haastavaa. Lasta voidaan joutua nukuttamaan pitkään ja, vaikka luettaisiin kirjoja, lapsi ei vain näytä nukahtavan ja nukahtaessaan heräilee yöllä. Tämä voi johtua siitä, että keho ja mieli on nukahtaessa liian ”valppaassa” tilassa, eikä sillä ole päivän aikana ollut mahdollisuutta ei-aktivoitua.

Lapsi myös aistii aikuisesta sen, jos aikuisella on vain äkkiä kiire saada lapsi nukkumaan ja päästävä omiin iltapuuhiinsa. Lapsi tarvitsee nukahtaakseen turvallisen olotilan ja rauhallisen ja rakkaudellisen aikuisen läsnä olon. Satujoogaharjoituksia voidaan tehdä illalla yhdessä lapsen kanssa. Aloittakaa harjoituksen tekeminen riittävän ajoissa ja ottakaa sen tekemiseksi tarpeeksi aikaa olla yhdessä. Sulkekaa kaikki elektroniikkalaitteet ympäriltänne ja nauttikaa hiljaisista hetkistä arjessanne. Kiireessä ei ole hyvä mennä nukkumaan eikä tehdä harjoituksia.

Yksinkertaista satujoogaharjoitusta voidaan kokeilla levottoman lapsen rauhoittamiseksi ennen nukkumaan menoa.

Muodosta käsistäsi kuppi ja kerro lapsellesi, että kupin sisällä on taikasiemen, joka hohtaa valkoista valoa. Taikasiemenet täytyy viedä taikametsään, jotta taikametsä saadaan palautettua ennalleen (voitte miettiä yhdessä lapsen kanssa, minkälainen taikametsä voisi olla). Ilman taikasiementen valoa, taikametsä jää pimeäksi paikaksi.

Pyydä lasta muodostamaan kuppi käsillään. Ojenna lapsellesi yksi taikasiemen varovasti kupin sisään ja kerro lapsellesi, että kuppi pitää pysyä tiukasti kiinni, jotta siementen valo ei pääse karkuun. Ilman valoa taikasiementen taika katoaa. Kuljettakaa taikasiemenet yhdessä lapsen kanssa hiippaillen lapsen makuuhuoneeseen ja pysähtykää siellä lattialle istumaan polvilleen. Istuttakaa siemenet yhdessä maahan painamalla kuppi maahan ja painamalla kämmenet vasten lattiaan. Sen jälkeen lapsi voi muuntautua taikasiemeneksi, joka lepää mullan alla alla olevan kuvan kaltaisessa asennossa.

Pyydä lasta hengittämään nenän kautta sisään ja ulos rauhallisesti asennossa ollessaan.

Kerro lapselle taikasiemenestä ja tee silityksiä selkään:

  • Pienen pieni taikasiemen aivan hiljaa mullan alla lepää
  • Se itseensä taikavoimia kerää (silitä kevyesti ja rauhallisesti lapsen selkää niskasta kohti alaselkää)
  • Se odotti sateen ropinaa, jotta pääsisi maan pintaa jo katsomaan.
  • Mutta sadetta ei vain kuulunut.
  • Minne sade oli joutunut?
  • Vihdoin kuuli sateen ropisevan mullan pintaan karheaan. (Tee sormenpäillä lapsen selkään sateenropinaa naputellen ylhäältä alas ja takaisin)
  • Ja kasteli siemenen matkallaan.
  • Aurinkokin lämmitti säteillään. (Avaa sormet haralleen ja vedä lapsen selkään ylhäältä alas sormenpäillä auringonsäteitä hennosti)
  • Ja siitäkö siemen innoissaan alkoi valoa kohti kasvamaan.
  • Kasvoi suureksi puuksi, jonka latva taivaisiin kohoaa.
  • Ei latvaa näy sillä ollenkaan, se on piilossa pilven reunalla
  • Siellä taivaan linnut asustaa. (Silittele vielä lapsen selkää)

Taikasiemen – lapsenasento

Ohjaa harjoituksen jälkeen lapsi nukkumaan ja kerro hänelle, että taikapuu kasvaa yön aikana suureksi puuksi, kunhan se on ensin levännyt tarpeeksi ja kerännyt taikavoimia itselleen. Silittele vielä lapsen kehoa hänen ollessa selinmakuulla. Silitä jalat, kädet, vatsa ja pään alue, kerro lapsellesi hänen olevan tärkeä ja toivota hyvää yötä.

Continue Reading

Tags

Trending